Les troubles digestifs chroniques sont fréquemment en relation avec un stress chronique ou un traumatisme affectif
Introduction Le stress chronique est probablement un des plus grands perturbateurs de notre santé. Mais saviez-vous que ce ne sont pas les évènements de notre vie quotidienne qui nous affectent le plus mais plutôt des conflits émotionnels que nous n’arrivons pas résoudre ou des traumatismes affectifs non résolus souvent provenant de la petite enfance. En […]
Guérir l’anxiété, Rôle du stress et du microbiote, focus sur les psychobiotiques.
Introduction En médecine, le modèle théorique classique pour expliquer l’anxiété se base sur un dérèglement des neurotransmetteurs du cerveau. La solution médicale la plus utilisée est d’augmenter la production de molécules cérébrales calmantes agissant sur les récepteurs GABA. Parmi elles, les benzodiazépines restent les molécules les plus prescrites. Les effets sont rapides, mais s’accompagnent de […]
Comprendre comment le stress nous rend malade, évaluer son impact et savoir le prendre en charge
Le stress est en lien avec la plupart de nos maladies actuelles Le stress fait partie intégrante de notre vie et nous affecte autant par les multiples sollicitations du quotidien que par les problèmes que nous sommes amené à rencontrer telles que des conflits au travail, avec des proches ainsi que des difficultés financières, etc… […]
Fatigue cérébrale, brouillard mental et troubles cognitifs.
Introduction De plus en plus de gens se plaignent d’une fatigue cérébrale, chez certaines personnes les pensées peuvent devenir moins claires et les gens ont l’impression que leur cerveau est dans le brouillard (brain fog). Certains spécialistes parlent de troubles cognitifs, ce terme englobent des problèmes de mémoire, une difficulté à se concentrer et même […]