La grossesse vue par une sage-femme de naissance active
« Tout comme un jardin s’organise avant d’y accueillir la semence, une grossesse, un accouchement et l’accompagnement des enfants se préparent bien avant la conception. » Pourquoi la grossesse devrait-elle se préparer bien avant la conception ? Idéalement, je pense que si les parents ou futurs parents ont la possibilité de préparer leur terrain, la santé des enfants à […]
Ingrédients d’une grossesse réussie
1ère Partie : Grossesse à risque, rôle de l’alimentation et de la micronutrition Introduction La qualité de l’alimentation de la femme enceinte est un élément important pour le fœtus et la mère durant la grossesse. Nous verrons que les problèmes de diabète gestationnel sont en augmentation et découle en grande partie d’une alimentation déséqulilibrée, de plus l’excès […]
Pourquoi les femmes sont-elles mises sous antidépresseurs deux fois plus souvent que les hommes ?
Une étude récente publiée dans une revue de psychiatrie constate que plus de 69% des personnes mises sous antidépresseurs n’ont pas les critères pour une dépression importante. De plus, les chercheurs constatent que le point commun de la majorité de ces patients, c’est d’être une femme (1). On peut déduire donc qu’être une femme est, […]
La femme dans tous ses états Partie 2 : Préménopause et ménopause, les approches naturelles
Introduction La ménopause est une période physiologique naturelle de la femme correspondant à l’arrêt de son activité ovarienne. La ménopause arrive autour de 50 ans, c’est une période de plus en plus longue si l’on tient compte de l’espérance de vie actuelle. Il est dès lors légitime que la femme ménopausée puisse vivre cette période […]
La femme dans tous ces états Partie 1 : le syndrome prémenstruel en micronutrition
Introduction Beaucoup de femmes souffrent de symptômes fréquents et cycliques connus sous le nom de syndrome prémenstruel (SPM). La fréquence du syndrome prémenstruel est variable touchant environ une femme sur 3, mais seulement 3 à 8 % ont un syndrome sévère ou des troubles psychiques handicapants. Ces symptômes peuvent chez certaines femmes débuter déjà après l’ovulation […]
L’émotivité, un atout féminin incompris
Introduction L’émotivité, voilà ce dont on a le droit de parler sans honte en occident depuis peu de temps : tout au plus une quarantaine d’années, bien que le terrain fut préparé par Freud dès la fin du 19ème siècle. De nombreux philosophes ont su souligner la cruciale importance de l’émotion en tant que marque d’humanité. […]
Problèmes hormonaux de la femme, la nécessité d’une vision globale et interconnectée
Beaucoup de femmes souffrent tout au long de leur vie de divers troubles d’origine hormonale, certains de ces troubles étant réellement handicapants dans leur vie quotidienne. Les femmes sentent intérieurement qu’elles ont un problème avec leurs hormones, mais de nombreux médecins considèrent souvent inutiles de doser ces hormones, ils estiment que les hormones féminines sont […]
Pourquoi les femmes devraient choisir comme bilan hormonal le DUTCH test.
Il est vrai que les hormones féminines fluctuent d’un jour à l’autre, d’un mois à l’autre, mais cela ne signifie pas que leur évaluation n’est pas utile, voir importante pour déterminer l’état de santé de la femme. Bien qu’un test hormonal nous donne un instantané par rapport à un cycle mensuel, nous verrons que si […]
Est-ce que la pilule contraceptive augmente le risque de dépression ?
La contraception orale représente une molécule synonyme de liberté sexuelle pour la femme qui finalement n’est plus assujettie au risque de grossesse non désirée. Les contraceptifs sont utilisés depuis plus de 50 ans et par plus de 100 millions de femmes dans le monde. Toutefois, tous n’est pas rose semble t’il avec la pilule car […]
Le coaching de santé globale est peut-être la clé de votre santé ?
Nous allons voir dans cet article pourquoi il est quelquefois nécessaire pour réussir une prise en charge en médecine nutritionnelle de bénéficier de l’accompagnement d’un coaching santé. Il ne s’agit pas de recevoir des conseils d’une nutritionniste ou d’une diététicienne, mais d’une personne qui intègre en plus de la nutrition, une capacité à avoir une vision globale de l’individu et possède une palette d’outils pour aider la personne dans tous les aspects de sa vie permettant ainsi le changement nécessaire pour retrouver la santé. C’est ainsi qu’aux Etats-unis, s’est développé ces dernières années, une nouvelle approche d’accompagnement des patients qu’on nomme « health coaching ».