L’Autisme une maladie de civilisation en expansion
Dans les années 70, on diagnostiquait environ un cas d’autisme pour dix mille enfants, actuellement c’est plus d’un cas sur cent. Une des raisons cette augmentation est probablement due à un élargissement des critères diagnostics. Actuellement dans la classification américaine du DSM IV on parle du spectre des désordres autistiques et de nombreux cas qui auparavant n’étaient […]
La dépression, échec des antidépresseurs et nouvelles perspectives (Partie 1)
Sommes nous face à une épidémie de maladies mentales ou à un business pharmacologique? La dépression est la maladie psychique la plus courante. Elle touche près de 3 millions de personnes en France et les femmes sont 2 fois plus atteintes que les hommes. La consommation d’antidépresseurs en France est une des plus importantes au monde. […]
Une approche intégrée de la dépression, (Partie 2/2)
Introduction Lors de la première partie de cet article, nous avons vu qu’il existe une nécessité de changer de façon radicale la prise en charge de la dépression. Dans cet article nous allons comprendre qu’Il faut avoir une vision globale des facteurs perturbants et être capable de combiner des approches diverses pouvant intégrer des indications alimentaires, la […]
MIGRAINE 1ère partie: Contrôler les facteurs déclenchant
Introduction La migraine est une maladie neurologique fréquente qui se caractérise le plus souvent par des céphalées unilatérales intenses à caractère pulsatile. Ces douleurs sont souvent accompagnées de nausées et d’une sensibilité au bruit et à la lumière. Un certain nombre de migraines sont accompagnées de troubles neurologiques divers, on parle de migraines avec aura. Les personnes souffrant […]
MIGRAINE 2ème Partie: les alternatives naturelles
VERS UNE ALIMENTATION OPTIMALE Introduction Nous avons vu dans la première partie, qu’une première approche pour contrôler les crises de migraine est de reconnaître et réduire les facteurs déclenchant. Nous avons insisté sur l’importance de gérer le stress, d’avoir un sommeil régulier et de ne pas sauter de repas. Certaines personnes vont déjà mieux par […]
Approches alternatives dans le TDHA
Introduction Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDHA) chez l’enfant est statistiquement de plus en plus fréquent avec des conséquences importantes pour la performance scolaire et plus tard pour l’intégration dans la vie sociale et professionnelle. Il est toutefois normal que certains enfants soient inattentifs, turbulents ou trop impulsifs et souvent la […]
Comment éviter le déclin cognitif et booster son cerveau : Partie 1
Introduction Le déclin cognitif débute, selon les experts, vers l’âge de 45 ans, Au début les personnes décrivent des difficultés de mémoire ou d’attention. Les connaissances anciennes, ou acquises au fil des années, sont plus longtemps préservées. Le déclin cognitif n’est pas une conséquence inévitable du vieillissement, bien qu’il soit fréquent chez les personnes âgées. […]
Comment éviter le déclin cognitif et booster son cerveau : Partie 2
Introduction Nous avons vu jusqu’à présent que nos modes de vie sont importants pour éviter le déclin cognitif et réduire les risques de démence. Nous avons compris qu’il est nécessaire d’avoir une alimentation saine et variée, de faire régulièrement de l’exercice physique, d’éviter de fumer, de gérer son stress (par exemple en pratiquant la méditation) […]
Est-ce que la pilule contraceptive augmente le risque de dépression ?
La contraception orale représente une molécule synonyme de liberté sexuelle pour la femme qui finalement n’est plus assujettie au risque de grossesse non désirée. Les contraceptifs sont utilisés depuis plus de 50 ans et par plus de 100 millions de femmes dans le monde. Toutefois, tous n’est pas rose semble t’il avec la pilule car […]
Quand la lumière de nos écrans endommage nos yeux, notre cerveau et perturbe notre santé
Introduction La lumière du jour a depuis toujours réglé notre horloge biologique, ce processus physiologique qui nous informe quand dormir et quand être réveillé. Les plantes, les animaux et même les bactéries ont un cycle circadien de 24 heures. Des récepteurs sensoriels au niveau de nos yeux sont activés à la lumière du jour et […]