Introduction
Les maladies chroniques sont en continuelle augmentation, les meilleures études scientifiques suggèrent que jusqu’à 70% des maladies cardio-vasculaires, 60% des diabètes de type 2, 50% des cancers ainsi que les maladies auto-immunes, neurodégénératives ou même psychiatriques pourraient être évitées ou nettement améliorées si nous nous occupions sérieusement d’améliorer nos modes de vie. Selon le centre de médecine préventive américaine seulement 6,3% des personnes suivent ces cinq comportements sains : ne pas fumer, faire de l’exercice régulièrement, boire avec modération, maintenir un poids corporel santé et dormir suffisamment.
Toutefois de nombreuses raisons empêchent les gens de suivre un mode de vie sain. En effet, nos comportements et nos habitudes de vie sont sous l’influence de nombreux facteurs que souvent nous ne maitrisons pas comme des émotions négatives ou des sollicitations stressantes mal gérées, sans tenir compte des mécanismes inconscients néfastes provenant de notre passé. Sous la pression de vouloir ou devoir changer les choses, on obtient rarement des résultats positifs et surement pas durables. De toute évidence, donner simplement des explications ou des conseils sur la santé ne semblent pas être des solutions efficaces pour changer. Nous allons voir dans cet article pourquoi il est quelquefois nécessaire pour réussir une prise en charge en médecine nutritionnelle de bénéficier de l’accompagnement d’un coaching santé. Il ne s’agit pas de recevoir des conseils d’une nutritionniste ou d’une diététicienne, mais d’une personne qui intègre en plus de la nutrition, une capacité à avoir une vision globale de l’individu et possède une palette d’outils pour aider la personne dans tous les aspects de sa vie permettant ainsi le changement nécessaire pour retrouver la santé. C’est ainsi qu’aux Etats-unis, s’est développé ces dernières années, une nouvelle approche d’accompagnement des patients qu’on nomme « health coaching ».
Le coaching de santé global : un indispensable pour réussir
Comme beaucoup de médecins nutritionnistes anglo-saxons, je travaille depuis des années avec une coach en nutrition pour accompagner un certain nombre de mes patients. En premier, ma motivation était de donner à mes patients quelqu’un qui pourrait les aider à mettre en place les changements alimentaires nécessaires, les diètes thérapeutiques choisies ou enseigner des techniques de gestion du stress comme la cohérence cardiaque. Je me suis rapidement rendu compte que la partie émergée consciente de mes patients était courcircuitée par des influences inconscientes qui provoquaient souvent l’échec des prises en charge.
En effet, le patient s’exprime avec sa partie émergée, en surface, il se présente avec son parcours médical, avec ces symptômes ainsi que l’impact de ceux-là sur la qualité de vie. Toutefois, c’est la gestion de la partie immergée et inconsciente qui peut être déterminante dans la réussite de la prise en charge, partie où se cache par exemple un stress chronique mal géré, des troubles du comportement alimentaire, une fragilité émotionnelle, une incapacité à changer en raison de bénéfices secondaires etc.
Alors comment trouver la clé du changement ?
Introduction
Les maladies chroniques sont en continuelle augmentation, les meilleures études scientifiques suggèrent que jusqu’à 70% des maladies cardio-vasculaires, 60% des diabètes de type 2, 50% des cancers ainsi que les maladies auto-immunes, neurodégénératives ou même psychiatriques pourraient être évitées ou nettement améliorées si nous nous occupions sérieusement d’améliorer nos modes de vie. Selon le centre de médecine préventive américaine seulement 6,3% des personnes suivent ces cinq comportements sains : ne pas fumer, faire de l’exercice régulièrement, boire avec modération, maintenir un poids corporel santé et dormir suffisamment.
Toutefois de nombreuses raisons empêchent les gens de suivre un mode de vie sain. En effet, nos comportements et nos habitudes de vie sont sous l’influence de nombreux facteurs que souvent nous ne maitrisons pas comme des émotions négatives ou des sollicitations stressantes mal gérées, sans tenir compte des mécanismes inconscients néfastes provenant de notre passé. Sous la pression de vouloir ou devoir changer les choses, on obtient rarement des résultats positifs et surement pas durables. De toute évidence, donner simplement des explications ou des conseils sur la santé ne semblent pas être des solutions efficaces pour changer. Nous allons voir dans cet article pourquoi il est quelquefois nécessaire pour réussir une prise en charge en médecine nutritionnelle de bénéficier de l’accompagnement d’un coaching santé. Il ne s’agit pas de recevoir des conseils d’une nutritionniste ou d’une diététicienne, mais d’une personne qui intègre en plus de la nutrition, une capacité à avoir une vision globale de l’individu et possède une palette d’outils pour aider la personne dans tous les aspects de sa vie permettant ainsi le changement nécessaire pour retrouver la santé. C’est ainsi qu’aux Etats-unis, s’est développé ces dernières années, une nouvelle approche d’accompagnement des patients qu’on nomme « health coaching ».
Le coaching de santé global : un indispensable pour réussir
Comme beaucoup de médecins nutritionnistes anglo-saxons, je travaille depuis des années avec une coach en nutrition pour accompagner un certain nombre de mes patients. En premier, ma motivation était de donner à mes patients quelqu’un qui pourrait les aider à mettre en place les changements alimentaires nécessaires, les diètes thérapeutiques choisies ou enseigner des techniques de gestion du stress comme la cohérence cardiaque. Je me suis rapidement rendu compte que la partie émergée consciente de mes patients était courcircuitée par des influences inconscientes qui provoquaient souvent l’échec des prises en charge.
En effet, le patient s’exprime avec sa partie émergée, en surface, il se présente avec son parcours médical, avec ces symptômes ainsi que l’impact de ceux-là sur la qualité de vie. Toutefois, c’est la gestion de la partie immergée et inconsciente qui peut être déterminante dans la réussite de la prise en charge, partie où se cache par exemple un stress chronique mal géré, des troubles du comportement alimentaire, une fragilité émotionnelle, une incapacité à changer en raison de bénéfices secondaires etc.
Alors comment trouver la clé du changement ?
Introduction
Les maladies chroniques sont en continuelle augmentation, les meilleures études scientifiques suggèrent que jusqu’à 70% des maladies cardio-vasculaires, 60% des diabètes de type 2, 50% des cancers ainsi que les maladies auto-immunes, neurodégénératives ou même psychiatriques pourraient être évitées ou nettement améliorées si nous nous occupions sérieusement d’améliorer nos modes de vie. Selon le centre de médecine préventive américaine seulement 6,3% des personnes suivent ces cinq comportements sains : ne pas fumer, faire de l’exercice régulièrement, boire avec modération, maintenir un poids corporel santé et dormir suffisamment.
Toutefois de nombreuses raisons empêchent les gens de suivre un mode de vie sain. En effet, nos comportements et nos habitudes de vie sont sous l’influence de nombreux facteurs que souvent nous ne maitrisons pas comme des émotions négatives ou des sollicitations stressantes mal gérées, sans tenir compte des mécanismes inconscients néfastes provenant de notre passé. Sous la pression de vouloir ou devoir changer les choses, on obtient rarement des résultats positifs et surement pas durables. De toute évidence, donner simplement des explications ou des conseils sur la santé ne semblent pas être des solutions efficaces pour changer. Nous allons voir dans cet article pourquoi il est quelquefois nécessaire pour réussir une prise en charge en médecine nutritionnelle de bénéficier de l’accompagnement d’un coaching santé. Il ne s’agit pas de recevoir des conseils d’une nutritionniste ou d’une diététicienne, mais d’une personne qui intègre en plus de la nutrition, une capacité à avoir une vision globale de l’individu et possède une palette d’outils pour aider la personne dans tous les aspects de sa vie permettant ainsi le changement nécessaire pour retrouver la santé. C’est ainsi qu’aux Etats-unis, s’est développé ces dernières années, une nouvelle approche d’accompagnement des patients qu’on nomme « health coaching ».
Le coaching de santé global : un indispensable pour réussir
Comme beaucoup de médecins nutritionnistes anglo-saxons, je travaille depuis des années avec une coach en nutrition pour accompagner un certain nombre de mes patients. En premier, ma motivation était de donner à mes patients quelqu’un qui pourrait les aider à mettre en place les changements alimentaires nécessaires, les diètes thérapeutiques choisies ou enseigner des techniques de gestion du stress comme la cohérence cardiaque. Je me suis rapidement rendu compte que la partie émergée consciente de mes patients était courcircuitée par des influences inconscientes qui provoquaient souvent l’échec des prises en charge.
En effet, le patient s’exprime avec sa partie émergée, en surface, il se présente avec son parcours médical, avec ces symptômes ainsi que l’impact de ceux-là sur la qualité de vie. Toutefois, c’est la gestion de la partie immergée et inconsciente qui peut être déterminante dans la réussite de la prise en charge, partie où se cache par exemple un stress chronique mal géré, des troubles du comportement alimentaire, une fragilité émotionnelle, une incapacité à changer en raison de bénéfices secondaires etc.
Alors comment trouver la clé du changement ?
Introduction
Les maladies chroniques sont en continuelle augmentation, les meilleures études scientifiques suggèrent que jusqu’à 70% des maladies cardio-vasculaires, 60% des diabètes de type 2, 50% des cancers ainsi que les maladies auto-immunes, neurodégénératives ou même psychiatriques pourraient être évitées ou nettement améliorées si nous nous occupions sérieusement d’améliorer nos modes de vie. Selon le centre de médecine préventive américaine seulement 6,3% des personnes suivent ces cinq comportements sains : ne pas fumer, faire de l’exercice régulièrement, boire avec modération, maintenir un poids corporel santé et dormir suffisamment.
Toutefois de nombreuses raisons empêchent les gens de suivre un mode de vie sain. En effet, nos comportements et nos habitudes de vie sont sous l’influence de nombreux facteurs que souvent nous ne maitrisons pas comme des émotions négatives ou des sollicitations stressantes mal gérées, sans tenir compte des mécanismes inconscients néfastes provenant de notre passé. Sous la pression de vouloir ou devoir changer les choses, on obtient rarement des résultats positifs et surement pas durables. De toute évidence, donner simplement des explications ou des conseils sur la santé ne semblent pas être des solutions efficaces pour changer. Nous allons voir dans cet article pourquoi il est quelquefois nécessaire pour réussir une prise en charge en médecine nutritionnelle de bénéficier de l’accompagnement d’un coaching santé. Il ne s’agit pas de recevoir des conseils d’une nutritionniste ou d’une diététicienne, mais d’une personne qui intègre en plus de la nutrition, une capacité à avoir une vision globale de l’individu et possède une palette d’outils pour aider la personne dans tous les aspects de sa vie permettant ainsi le changement nécessaire pour retrouver la santé. C’est ainsi qu’aux Etats-unis, s’est développé ces dernières années, une nouvelle approche d’accompagnement des patients qu’on nomme « health coaching ».
Le coaching de santé global : un indispensable pour réussir
Comme beaucoup de médecins nutritionnistes anglo-saxons, je travaille depuis des années avec une coach en nutrition pour accompagner un certain nombre de mes patients. En premier, ma motivation était de donner à mes patients quelqu’un qui pourrait les aider à mettre en place les changements alimentaires nécessaires, les diètes thérapeutiques choisies ou enseigner des techniques de gestion du stress comme la cohérence cardiaque. Je me suis rapidement rendu compte que la partie émergée consciente de mes patients était courcircuitée par des influences inconscientes qui provoquaient souvent l’échec des prises en charge.
En effet, le patient s’exprime avec sa partie émergée, en surface, il se présente avec son parcours médical, avec ces symptômes ainsi que l’impact de ceux-là sur la qualité de vie. Toutefois, c’est la gestion de la partie immergée et inconsciente qui peut être déterminante dans la réussite de la prise en charge, partie où se cache par exemple un stress chronique mal géré, des troubles du comportement alimentaire, une fragilité émotionnelle, une incapacité à changer en raison de bénéfices secondaires etc.